心理教育中的体验式活动及反思 活动名称:《我说你做》通俗的说就是听我的口令，你做相应的动作。 我们先来熟悉一下口令和配套的动作： 当我喊1的时候，你要用你的右手捏住鼻子，同时左手捏住右耳朵； 当我喊2的时候，你要用你的左手捏住鼻子，同时右手捏住左耳朵。 请学生两两面对面。 现在，请全体老师集中注意力，我开始念口令了： 1，好，手放下……2，好，手放下…… 1，2，1，2，好，手放下…… 2，1，1，2，好，手放下…… 现在，让我们把速度稍稍加快些 1，2，1，2，好，手放下…… 2，1，1，2，好，手放下…… 1，2，1，2，2，1，好，手放下…… 1，2，2，1，2，1，2，1，好，手放下….. 2，1，2，1，1，2，1，2，好，手放下…… 从活动中，我们看到了，其实当我念口令的时候，完全可以这样，教师示范，达到目的的捷径。 活动感悟： 第一、在我们的学习生活当中，有很多事情开始看上去是很复杂很繁琐的，但只要你能冷静下来，用心思考，你就会从中发现捷径，找到方法，提高自己的办事和学习效率。 第二、在平时的学习中，要注重练习的重要性，孰能生巧就是这个道理，从活动中大家就可以感受到练习的作用。 第三、在活动中，我们采取了面对面的方式，这样就增加了活动的干扰程度，在学习中，我们应尽量避免他人的干扰，这样就对高效学习提供了一种科学用脑的方法。