怎样培养学生的记忆力
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怎样培养学生的记忆力
怎样培养学生的记忆力
（郑州74中 纪晓婷）
培养记忆力是学校工作实践中的尖锐问题之一。作为文科生，有一个好的记忆力是基础，而总有一些学生跑过来问你，“老师，我记不住怎么办？我好好背了啊！”“老师，有没有什么记忆的方法，历史中涉及的面太广，时间点太多，根本记不住。”对此，仅以个人学习经历，给学生一些建议，如下：
1.利用口诀记忆。可以自己编一些顺口溜，甚至歌词记忆。
2.利用情景进行联想记忆，比如自己编个小故事将历史事件编入其中，便于记忆。
3.运用多感官协同记忆。即：采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法。
4.“好记性不如烂笔头”，多动笔墨也是提高记忆力的有效方法。
5.理解的基础上记忆并使所学内容系统化，同时把它们纳入自己原有的知识体系。
6.及时有效地复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的规律是“先快后慢，先多后少”，提醒我们必须当天及时复习，从而达到学习效果的保持，做到“今日事今日毕”。
7.利用过度学习来提高记忆力。心理学家的研究表明：学习程度在150%左右时，保持效果较好。因此较为合适的过度学习量为50%左右。
另外，强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣、学习动机有助于提高记忆力，而充足的睡眠、减少紧张、焦虑，不断重复记忆都是增强记忆的有效保证。最后我们还可以采用回忆法，躺在床上，回忆一天学过的东西，有哪些记住了，有哪些没记住等等，希望对学生提高记忆力有所帮助。
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