园区里请了一位大牛上课，课程的是一开始是大家随机报20个四位数，然后大牛进行记忆，中间我们还可以进行干扰。

　　课程一开始就吸引了大家的注意力和兴趣，我们聚精会神的听着他背诵的是否正确，虽然有卡壳的地方，但是整体上比较流畅，而且背诵的完全正确，记忆的时间也很短!正背，倒背，抽背，都是正确的，我们感到十分惊奇。

　　更令人惊奇的是，他并不是天生这样，而是在上大学的时候开始进行全脑记忆训练的，现在已经有8个年头了。

　　这么说，是记忆力在成年的时候开始训练的，现在就已经是大牛了?看来我这个原本记忆力衰退的无可救药的人，连6位数的验证码都记不得的人，还是有救的可能性的。

　　我饶有兴趣的听着他后面的讲解，逐渐了解到事情的真相。

　　他将记忆训练分为了3个环节：成像，联结，搭建宫殿。

　　成像就是将信息转化成图片的形式来进行记忆。因为科学研究，人类对图片的记忆效果要比文字，数字要好很多。

　　所谓联结，就是将一个一个文字类信息进行联结，联结的同时可以成像。但是这里的联结可能是没有任何逻辑的，而且想要记忆的快，可能是越没有逻辑，越突破想象力越好。

　　比如说篮球+冰激凌，我的第一反应是，一个风度翩翩的男孩打完篮球正在吃冰激凌(画面真美啊!)，可这样不容易记住。

　　但是如果是冰激凌把篮球冻住了，或者冰激凌把篮球射穿了(Are you kidding?)，就很让人震惊，就很容易记住了。

　　宫殿可以是你所熟悉的任何东西，比如你的人体，你的头部，你的房间，你的公司，你回家的路线等等。

　　这里的宫殿是为了将宫殿里的东西进行排序，比如你的头部，顺序是：头顶，耳朵，眼睛，鼻子，嘴巴，然后将你所需要记忆的东西和你宫殿里的东西，按照顺序联结起来并进行成像。

　　比如说，记忆一组词语：河流，山石，芭蕉，扫把，风扇，你可以想象成为，河流从头顶上流过，山石压在耳朵上，芭蕉打到了眼睛，扫把在鼻孔里打扫，风扇把风吹进了嘴巴等等，那这样就很容易记住。

　　而当需要记忆数字的时候，就将这些数字变成谐音词语，比如34山石，89芭蕉等等。

　　总之利用谐音，利用联结，利用想象，生搬硬套的将数字，词语与宫殿里按照顺序的东西联系起来，然后你进行宫殿里的想象，就可以将这些信息回忆出来了，就拥有了惊人的“记忆力”，记忆力是可以训练的!