超强记忆力是可以训练出来的。超强记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字等。

　　一、超强记忆力联想法训练

　　联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。

　　例1，记住以下这20组词语：

　　花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。

　　联想步骤：

　　1、把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景：

　　房子：椅子、电脑、台灯、窗户; 花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;

　　森林：狐狸、兔子、大树、小鸟; 海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。

　　2、采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。可以这样想像：

　　我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气;然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢;我穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了;穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。

　　二、超强记忆力编码法训练

　　1、谐音法：

　　谐音包括韵母相同的应结合词语，也包括声母相同、韵母不同，或声母不同、韵母相同的音节和词语。如“5”的谐音：乌、无、舞、雾，也包括呼、壶、虎、户，夫、扶、斧、父。

　　对数字(00~99)用谐音进行编码关键词。如“31”的关键词是鲨鱼，“09”的关键词是“菱角”等。　　2、形象法

　　找出与数字形状相似的物象作为数字的编码。如“1”是“笔”，“2”是“鸭”，“3”是“螃蟹”等。

　　总之，超强记忆力是可以通过以上方法训练的。