记忆方法很简单也很神秘，很多伙伴都想知道到底如何训练自己，提升记忆力。所以，今天我们一起来讲讲记忆力训练中最基本的部分：记忆阿拉伯数字。

　　一、数字记忆力原理

　　记忆阿拉伯数字看似不实用，其实，我觉得这是开启大脑记忆潜力的最好切入口。

　　原理1：启动右脑

　　要实现记住信息，最重要的就是使用右脑。

　　首先来说说左脑与右脑的区别。

　　我们过去记忆知识的时候很喜欢来回重复，不是在嘴边重复读，就是用手写重复抄写。其实都属于用左脑的逻辑顺序帮助我们强化记忆。而右脑的图像能力和创造力几乎完全没用上。

　　但科学证明，右脑才是储存记忆信息的大脑，右脑的记忆能力是左脑记忆能力的100万倍。

　　所有信息都以图片、声音和感觉的形式储存在大脑中。这就是为什么我们做梦的时候会看到画面，而不是文字。

　　所以，今天讲的记忆阿拉伯数字的第一个关键就是启动右脑，用图片的方式思考和记忆。而不是用简单重复的方法记忆。

　　二、数字记忆力方法

　　第一步：熟记代码

　　熟记00-99的数字编码表是记忆数字的第一步。

　　如果你觉得工作量很大，也是正常的。因为脑力训练和开发，本就是一个专业并需要付出努力的领域。

　　但如果我们重视自己的潜能开发，这些准备工作就变成可以接受了。

　　大脑就像一部机器，需要持续使用才能保持活力;或者可以说健脑和健身一样，需要通过一些方式的锻炼才能使之强大。

　　第二步：创造链接

　　我们可以从10个数字开始练习。

　　比如，记住“2958472017”，它们对应的数字密码是“饿囚，尾巴，司机，香烟，仪器”。

　　我们将这五个词语的画面按顺序联想在一起，记忆就完成了。

　　比如可以这样记：“一个饿囚抓着松鼠的尾巴，把松鼠放到司机头上，司机手上拿着香烟，正在烧一部仪器。”

　　整个过程我们可以尽量生动有画面和音效，再增加上情感变化，就更好了。

　　第三步：复习和回忆

　　完成记忆之后，我们需要复习和重现。可以将它们写下来，也可以在脑中默念。将图像还原成数字，这个过程我们就可以检验刚才记忆的效果了。

　　如果有心的伙伴，也可以设定一个回忆记录本。将回忆中容易混淆和遗忘的数字密码记录下来，然后在认为需要的时候，进行密码重新整编。

　　总之，训练幼儿数字记忆力就是以上那些方法。