手机、电脑作为现今家家户户普遍都有的电子产品，由于方便、趣味、解闷的功能，让无数的大人小孩都纷纷迷上了。但是，长期迷恋于上网，对于大家的生活都会多多少少造成影响，特别是对小孩来说，不仅不利于身心发育，而且会严重影响孩子的学习生活。那么，该如何帮孩子戒掉网瘾呢?

　　家长要以身作则

　　想要帮孩子戒掉网瘾，首先，家长要以身作则，反思下自己有无严重的网瘾。如果有，家长要做好带头作用，从自身改变起，这才能带领孩子一起戒掉网瘾。

　　限制孩子上网时间

　　家长要限制孩子的上网时间，而且要对孩子上网的内容进行限制，不让孩子过多地上网玩游戏和看动画片。

　　多陪伴孩子

　　家长再忙也要抽空陪伴孩子，不可以以忙为借口，让孩子自己去上网消磨时间。可以多带孩子参加一些户外亲子活动，这样有利于戒掉孩子的网瘾，而且可以增进家庭亲子间的关系。

　　教会孩子健康上网

　　家长要教会孩子如何健康上网，不可以让孩子随便乱选择不良内容，以免对孩子的身心健康发育造成伤害。

　　孩子染上网瘾，不仅仅会影响孩子的正常生活，不利于身心健康发展，而且也会使他们的学习和生活陷入混乱。此外，还会慢慢拉开家长与孩子之间的距离，由于平时沟通少，亲子之间慢慢有了隔阂，不利于家庭和谐关系的发展。