怎么训练讲话逻辑和记忆力?

　　训练讲话的逻辑性

　　1、教育，一般，人说话的逻辑性跟把控抽象的能力息息相关。

　　而对于抽象的把控，很大程度与受教育程度相关。

　　大致上，博士把控抽象的能力就强于研究生，强于大学生，因此想要提高说话逻辑性，一条途径就是不断提高自己接受教育的程度。

　　2、写作，写作就是将自己心中所“说”的话给录写下来。

　　你看看自己所写的内容，有无逻辑，一清二楚。

　　第一稿写出来，就知道自己的逻辑是否有问题，有问题的话，出现在什么地方，都可以一一针对性的进行修改。

　　然则你说话的时候，是更接近第一稿的，但你经过修改之后，就知道自己的逻辑原来还可以有更完善的方式来表达。

　　3、学一些惯用语，学会一些惯用的逻辑表达惯用语。

　　比如，“我想要说的有三点…”、“这是其一......这是其二”、“总的来说”，等等。

　　有的人说话总是“然后”连着“然后”，这说明他的思维总是单一线性的，我发现这是很多人的毛病。

　　大家可以尝试着去观察自己，看看自己讲话的时候，用了多少个然后，看看然后接着的是不是又一个然后?

　　“但是”表示转折、“同时”表示并行，这些其实都是我们该掌握的，这世万事不是只有一个“然后”。

　　4、习惯，但凡表达之前，有个“想一想”的过程，来过过筛子。

　　比如，讲话之前，想一想着这个问题：“我需要传达什么信息?”。

　　你当真问自己这个问题，然后把想到的要点罗列，或者写在纸上、或者记录在手机里、或者在脑子里过一遍——你在表达之前，是否有这么一个「明确自己要表达的信息」的过程?

　　训练记忆力的方法

　　1、保持精力充沛，身体健康是良好记忆力的基础。

　　2、训练感官的敏锐性和对细微差别的辨别能力。

　　3、加深并强化记忆材料的首轮印象：通过集中注意力;通过锻炼有关记忆的意志力，让事物或思想在脑海中停留足够长的时间。

　　4、通过检测自己的记忆力是倾向于通过视觉还是听觉来记忆，探索你用哪一种记忆方式记得更持久。

　　5、为了训练记忆力，选择背诵《诗经》《论语》的部分章节以及唐诗宋词等经典作品或者背诵英语文章。

　　总之，通过以上训练讲话逻辑和记忆力，就能很快成长起来。